酵素ダイエットブームはいつまで続くのか?

酵素

世の中、楽をしたいという人がものすごい多い。
しかし、楽をするために努力をしようと考えられる人は本当に少ない。

だから、時間もお金もかからずに簡単に目的地へとたどりつけるようなことを
大声で宣伝している商品がバンバン売れていくのだろう。

酵素ダイエットなどはその最たるものだ。
2日で3kg痩せるなど平気で書かれている。
断食や置き換えをファスティングダイエットと横文字で表現しているのもいやらしさを感じる。
酵素ドリンクで一時的に痩せてもすぐにリバウンドしてしまうと思うのは私だけだろうか。

体重というのは基本的に日頃の生活習慣で形成されている。
根本的な問題を解決しない限り、体重は増える一方だろう。
…と言いながらも私は酵素ドリンクを飲んでいたりするんだけど。

味がおいしいんだよね。野菜や野草の栄養がたくさん含まれているから肌荒れにもよさそうだし。
私は決して痩せることを目的として飲んでいるわけではない。
おいしいから飲んでいるのだ。あと、ちょっとの美容効果を期待している。

ジュースを飲んで痩せようなどと考えるほど私は愚かではない。
しかし、酵素ダイエットブームも長いな。3年くらい前からずっと続いてる。
いかに楽して痩せたいという人が多いかよくわかる。

便秘改善・美肌効果などは本当に感じるから飲んでも良いと思うけど。
あとご飯を食べる暇がないくらいの時の変わりに飲む分には良いかな。
実際に空腹感は感じなくなるから。

痩せることを目的として飲んでいると後悔するかもしれない。
痩せやすい身体にはなるはずだからちゃんと適度な運動を組み合わせることができれば、
体重も減ってくるとは思うけどね。

ちなみに私はお嬢様酵素という酵素ドリンクを飲んでいます。

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